Полезность неплохого сна общеизвестна. Но новые исследования демонстрируют, что нередко прерываемый сон в дальнейшем может стать предпосылкой ухудшения свойства жизни, докладывает medicalnewstoday.com.

В значимой степени это касается дам, которым угрожает размещение в доме престарелых из-за плохого сна.

Адам Спира (Adam Spira), проводивший исследование, отмечает, что задачи со сном являются общими для пенсионеров. Но результаты новых исследовательских работ проявили, что эти трудности могут стать предпосылкой необходимости помещения старых дам в дом престарелых. Так, дамы, не имеющие заморочек со сном, оказывались в схожих учреждениях втрое пореже.

Спира вместе с командой профессионалов установили, что у схожих пациентов отмечались идентичные паттерны снов.Источник: Nursing Homes Can Be Avoided If Sleeping Patterns Are RegularИллюстрация: thinkstockphotos.com

Также им удалось узнать, что недочет сна становится предпосылкой разных приобретенных болезней, также ожирения, диабета, сердечно-сосудистых болезней и депрессии. Более того, из-за заморочек со сном увеличивается травматизм на предприятиях. Кристин Яффе (Kristine Yaffe), также участвовавшая в проведении исследовательских работ, отмечает, что, невзирая, на растущее количество литературы о дилеммах со сном, до нынешнего момента было сильно мало понятно о связи заморочек со сном у пенсионеров и следующим их определением в надлежащие учреждения. Чем выше риск нарушений сна, тем выше риск помещения в дом престарелых.